Etichette

01 giugno 2018

filetti di trota salmonata alla curcuma



  • 3 filetti trota salmonata (per 3 persone)
  • 1 limone grande
  • 3 cucchiai salsa soia 
  • erba cipollina
  • 3 cucchiaini di curcuma
  • aglio in polvere o liofilizzato
  • pepe nero

In padella capiente dispongo i filetti e li faccio rosolare conditi con succo di limone, pepe, curcuma, aglio e erba cipollina spezzettata.
Girare delicatamente e non troppo spesso.
Abbassate piuttosto la fiamma e staccate il lato che aderisce alla padella di tanto in tanto, che non bruci.
Aggiungete la salsa di soia e altro succo di limone.
La cottura dipende dall'altezza del filetto e se fresco o decongelato. 
Ad ogni modo bastano una decina di minuti, a seconda anche di come impostate la fiamma.

Nessun commento:

Posta un commento